2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1545 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 125.28g | 炭水化物: 151.82g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Abacate, Egg, Padaria Pão Francês. 昼食: Catupiry Requeijão Light, Hortifruti Patinho Moído , Pita Bread Pão Sírio Médio. 夕食: Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Vida Leve Carne de Panela, Heinz Ketchup Picles , Hortifruti Patinho Moído , Pita Bread Pão Sírio Médio. 軽食/その他: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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