2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1257 kcal
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脂質: 85.81g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 75.08g.
朝食: La Tortilla Factory Zero Net Carb Tortillas, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Scrambled Egg . 昼食: Cauliflower Rice, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . 夕食: La Tortilla Factory Zero Net Carb Tortillas, La Tortilla Factory 4 Net Carb Flour Tortilla, Honeysuckle White Turkey Ham. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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