2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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960 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 106.22g.
朝食: Castaño Sandwich Miga Ave Palta, Café con Leche Descremada. 昼食: Regimel Jalea Frambuesa, Arroz Blanco, Minuto Azul Filetes de Reineta, Apio, Alcachofas Cocidas (Frescas). 夕食: Alcachofas Cocidas (Frescas), Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo con la Piel. 軽食/その他: Quaker Barra de Cereal Frutilla . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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