2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1402 kcal
|
脂質: 45.86g | たんぱく質: 136.45g | 炭水化物: 109.48g.
朝食: Приправыч Разрыхлитель Теста, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), DopDrops Shoko Milk Vegan, DopDrops Лепестки Миндаля, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мералис Льняная Мука, Яйцо, Isopure Протеин Zero Carb. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|