2015年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 2日:
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1449 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 42.29g | 炭水化物: 209.99g.
朝食: Сливочное Масло, Печенье, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Гречка с Мясом, Хлеб Черный, Борщ. 夕食: Кабачковая Икра, Белый Рис, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Варенье, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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