2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 76.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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786 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 49.18g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Окское Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины. 夕食: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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