2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
997 kcal
|
脂質: 39.34g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 79.33g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Кофе, Княгинино Молоко 1,5%, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи . 軽食/その他: Кедровые Орехи , Мясновъ Творог Обезжиренный, Сады Придонья Яблочное Пюре. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|