2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1674 kcal
|
脂質: 65.52g | たんぱく質: 105.04g | 炭水化物: 168.23g.
朝食: Frugo Wild Punch Pink Energy , Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Mięso z Piersi Indyka, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Mleczna Dolina Masło Extra, Jajko, Grzybki Kajzerka. 昼食: Pomidor Malinowy, Kopytka, Thermomix Kotlety Mielone z Kaszy Orkiszowej, Pieczarek i Indyka. 夕食: Kinder Bueno White, Biedronka Go Active Baton Malinowy, Śliwki, Nektarynki, Pilos High Protein Pudding Waniliowy. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|