2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1281 kcal
|
脂質: 59.43g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Картошечка Крахмал Картофельный, Свекла Вареная, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Светаево Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти. 昼食: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Нектарин. 夕食: Тимоша Козинак Подсолнечный, Светаево Пломбир Ванильный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Белая Дача Бодрящая Редиска, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньонный супчик, Nescafe Кофе Растворимый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|