2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1088 kcal
|
脂質: 18.19g | たんぱく質: 116.61g | 炭水化物: 112.32g.
朝食: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Alpro Almond Barista, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Булгур Отварной. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 夕食: ВкусВилл Яичный Белок, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Alpro Миндальное Молоко, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бородинский Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ля Фантази Треска на Пару, METRO Чука, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|