|
Whoo, under 80kg. Inte långt kvar till min önskade vikt ✌🏼
Tar nytt beslut då om jag ska fortsätta eller stanna på 75kg.
|
79.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1032 kcal
|
脂質: 27.70g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: ICA Rökt Kyckling, Wasa Sport Knäckebröd. 昼食: Arla Keso Mini, Garant Nötfärs 12%. 夕食: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Arla Lättmjölk. 軽食/その他: Vattenmelon. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|