2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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2001 kcal
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脂質: 101.43g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 165.56g.
朝食: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella. 昼食: Calvé Maionese, Portami Via Porchetta Arrosto , Pane Bianco. 夕食: Mare Aperto Tonno in Olio, Uovo, Maionese, Patata Bollita. 軽食/その他: Pesca Noce, Uva, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. もっと...
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体重に変化ありません
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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