2023年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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765 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 18.94g | 炭水化物: 104.65g.
昼食: Äpfel, Orangen. 夕食: Rote Paprika, Gourmet Ziegenkäse, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Magnum Double Caramel. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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