2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
2012 kcal
|
脂質: 60.21g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 322.88g.
朝食: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Красные Яблоки. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Слабое Кофе с Сахаром. 夕食: Пирожное Картошка, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Персики, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|