2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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710 kcal
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脂質: 25.41g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 91.91g.
朝食: Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Çerezya Çiğ Badem İçi, Salatalık, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Yayla Yayla Çorbası . 軽食/その他: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kivi Meyvesi, Tarçın, Yeşil Çay, Yeşil Elma, Muz. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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