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Ach ja...immer dieses Auf und Ab 🙄.
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73.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1283 kcal
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脂質: 69.19g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: Käsekuchen. 昼食: Olivenöl, Zucchini, Magnum Yoghurt & Raspberry. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Kurkuma, Knoblauch, Ingwer, Sojasoße, Alnatura Agaven Dicksaft, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Zucchini, Möhren, Lauchzwiebeln, Brokkoli, Olivenöl, Real Thai Currypaste Rot, Aroy-D Kokosmilch, Alnatura Gemüsebrühe, Taifun Tofu Natur. 軽食/その他: REWE Bio Maiswaffeln. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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 コメント
2023年 07月 10日 投稿者: De Sarah
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Ja, das ist mühsam. Geht mir auch so
2023年 07月 11日 投稿者: soku75
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Das geht auch ganz schön über die Psyche und wenn man da sowieso nicht gesund ist, ist das immer noch so ein Gong extra 😔
2023年 07月 11日 投稿者: De Sarah
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Ja das kenn ich leider auch 🤦🏻♀️
2023年 07月 11日 投稿者: Nicole250876
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