2023年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1633 kcal
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脂質: 64.72g | たんぱく質: 105.18g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Активия Йогурт с Черносливом, Магнит Сыр Бутербродный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Snaq Fabriq Coco Coconut, Оладьи из Кабачков, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Global Village Булгур, Куриное Филе. 軽食/その他: Волшебница Трюфель без Сахара. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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