2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1217 kcal
|
脂質: 37.11g | たんぱく質: 115.86g | 炭水化物: 115.08g.
朝食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Светлый Дар Молоко, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Куриные котлетки, Светлый Дар Молоко, Картофель Отварной, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки, Сады Придонья Пюре Кабачок. 軽食/その他: Красное Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|