2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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979 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 98.34g.
朝食: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Бутерброд с Семгой, Рис Отварной, Глобус Филе Куриное Отварное, Пиканта Подлива Пикантная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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