2023年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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200 kcal
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脂質: 10.60g | たんぱく質: 4.90g | 炭水化物: 19.40g.
朝食: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Campina Сливки Порционные. 夕食: Домик в деревне Сметана 25%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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