2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 65.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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2180 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 130.60g | 炭水化物: 283.46g.
朝食: Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрикосы, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Лента Хлопья 6 Злаков . 昼食: Куриные отбивные 09.07, Рис бурый. 夕食: Инжирный Персик, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пюре из цветной капусты, Запеканка 09.07. 軽食/その他: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Груша, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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