2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
2119 kcal
|
脂質: 123.44g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 216.11g.
朝食: Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Огурец, Красные Помидоры, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Банан, Картофельные Чипсы. 夕食: Мираторг Рёбрышки Свиные, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 軽食/その他: Конфета, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|