2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1279 kcal
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脂質: 67.46g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 79.47g.
朝食: Avocado, Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Egg (Whole) , Woolworths Oats. 昼食: Chai Latte, Mayonnaise , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Wrap. 夕食: Pistachio Nuts , Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Cauliflower , Woolworths Boneless Butterflied Chicken Portuguese Style Peri Peri. 軽食/その他: Protein Balls, Flat White. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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