2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1469 kcal
|
脂質: 41.44g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 196.84g.
朝食: Капучино green milk кокос, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Дивеевский. 昼食: Окей Слива Круглая Синяя, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Помидоры. 夕食: Ленивый Наполеон с заварным кремом, Самокат Соус Медово-Горчичный, Barilla Макароны Бантики Отварные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|