2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1134 kcal
|
脂質: 22.95g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 182.48g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Брокколи, Три Правила Домашний Компот, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Грибной. 夕食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Майонез, Кофе с Молоком, Конфета. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|