2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1207 kcal
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脂質: 71.79g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 58.72g.
昼食: Early California Large Olives, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Fresh Express Organic Baby Spinach, Kroger Chicken Tinga, Fresh Express Organic Baby Spinach. 夕食: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Pepper Jack Cheese, Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Original Bratwurst, Broccoli Flower Clusters . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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