2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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2272 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 164.50g | 炭水化物: 297.18g.
朝食: Pan de Salvado, Banano, Café, Huevo. 昼食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Matarazzo Penne Rigate. 夕食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Matarazzo Penne Rigate, Pechuga de Pollo Hervida. 軽食/その他: Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Canela, Quaker Avena Instantánea, Manzana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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