2023年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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621 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 16.98g.
昼食: Green Up Green Coffee Energy, Alcatra Grelhada. 夕食: Tomates, Alcatra Grelhada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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