2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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3645 kcal
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脂質: 192.94g | たんぱく質: 218.80g | 炭水化物: 256.38g.
昼食: Vigor Leite Fermentado, Linguiça Assada, Ceratti Mortadela Light. 夕食: Outback Kookaburra Wings, Outback Ribs on the Barbie, Outback Pão Australiano. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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