2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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600 kcal
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脂質: 15.84g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 94.56g.
朝食: Espinacas, Huevo, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Avena con Leche. 昼食: Activia Ciruela Pasa. 軽食/その他: Papaya, Café, Gamesa Galletas Marias. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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