2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1341 kcal
|
脂質: 55.52g | たんぱく質: 99.71g | 炭水化物: 110.87g.
朝食: Арбуз, Яйцо Куриное, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой). 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Грудки, Сметана 20%, Говядина Постная, Лук, Черешня, Магнит Соус Хреновина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Семечки Подсолнечника. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|