2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1161 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 45.75g | 炭水化物: 131.11g.
朝食: Bauducco Bisnaguinha, Suco de Laranja Natural. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Davaca Queijo Mussarela , Frimesa Apresuntado, Seven Boys Pão de Forma (25g), Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite em Po Integral, Bauducco Bisnaguinha, Ruffles Batata Frita, Ruffles Batata Frita. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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