2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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958 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 76.43g.
朝食: Aldi Schouderham, Water, Jumbo Volkoren Crackers, Cottage Cheese, Marmelade. 昼食: Water, Marmelade, Cottage Cheese, Aldi Schouderham, Harde Broodjes. 夕食: Water. 軽食/その他: AH Fijne Soepgroente, AH Soepvlees, Kania Runderbouillonblokjes. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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