2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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952 kcal
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脂質: 14.98g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 124.58g.
朝食: Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Banana Prata. 昼食: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Contra-filé, Batata Inglesa Assada. 軽食/その他: Banana Prata, Seara Peito de Peru, Seven Boys Pão de Forma (50g). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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