|
Неделя 1- 1850кк✅
|
73 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1928 kcal
|
脂質: 53.67g | たんぱく質: 136.10g | 炭水化物: 235.24g.
朝食: Просто Варенье Абрикосовое, Перекресток Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Лебедянь Молоко Творог 0%, Перекресток Авокадо , Красная Икра Икра Кеты, Нектарин. 昼食: Абрикос, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясновъ Миндаль, Черешня, Клубника, Polar Королевские Креветки. 夕食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пятерочка Багет Традиционный, Просто Варенье Абрикосовое, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мясновъ Пельмени Вкусняшка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|