2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1315 kcal
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脂質: 51.83g | たんぱく質: 112.56g | 炭水化物: 123.45g.
朝食: Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal, Itambé Leite em Pó Integral. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Extrato de Tomate, Peito de Frango, Tio Alemão Arroz Parboilizado. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Iogurte Natural, Coco Seco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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