2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1020 kcal
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脂質: 61.59g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 57.75g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Колбаса Брауншвейгская, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. 夕食: Моя Цена Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Моя Цена Ряженка 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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