|
Depois de muita comilança, a conta chega 😓🤣
|
61.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1381 kcal
|
脂質: 38.34g | たんぱく質: 124.04g | 炭水化物: 131.31g.
朝食: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Morangos, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Italac Leite Desnatado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dona Jura Cacau em Pó 70%, Growth Supplements Whey Protein 80%, Natural Life Farelo de Aveia, Clara de Ovo. 昼食: Junior Ketchup, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Soya Óleo de Soja, Carioca Feijão Cozido, Italac Manteiga, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface Americana, Cebolas, Italac Manteiga , Soya Óleo de Soja , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costa Sul Filé de Merluza. 軽食/その他: do Sitio Pingo de Ouro, Growth Supplements Fiber Premium. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|