2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1341 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 157.19g.
朝食: Сыр Рикотта, Зеленый Горошек, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Small Багет Французский, Nutella Шоколадная Паста. 夕食: Капучино, Фунчоза, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Говядина (Только Постное), Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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AruzhanZhandarbek99の体重の記録
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