2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1732 kcal
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脂質: 71.40g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 211.64g.
朝食: Белый Хлеб, Колбаса, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Кашка с Бананом, Капучино. 昼食: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Макароны Отварные, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Персики. もっと...
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AruzhanZhandarbek99の体重の記録
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