2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1439 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 74.39g | 炭水化物: 175.76g.
朝食: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Yeşil Zeytin, Üzüm, Biber Kızartması, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kavun, Patates Kızartması, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Üzüm, Erikler, Tatlı Kavun, Şeftali, Bal, Dorbi Kakao, Arı. 夕食: Mevsim Salata, Haşlanmış İçli Köfte. 軽食/その他: Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Dimes Milkshake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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