2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1826 kcal
|
脂質: 81.27g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 203.04g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Сгущенка, Cofix Сырники, ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. 夕食: Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco White Choco, Фортуна Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные . もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|