|
День 25
09-10.07 - интервал 17ч 20м
|
85 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1630 kcal
|
脂質: 49.62g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 242.69g.
昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Дикси Нектарины, Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак, Простоквашино Безлактозное Молоко, Пятерочка Сахар, Брынза, Лента Яблоко Симиренко , Руккола, Зеленый Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 夕食: Котлета Говяжья, Нектарин, Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|