2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1325 kcal
|
脂質: 48.08g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 137.00g.
朝食: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Котлета Куриная, Рис Отварной, Капустный Салат, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . 夕食: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Активия Йогурт Натуральный, Листья Салата, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета . 軽食/その他: Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром, Globus Язык Отварной, Простоквашино Творожок, Balkhoorma Хурма Сушеная, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|