|
ОГ - 106,5
ОТ - 91,5
ОБ - 113,5
Он - 64,5
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1433 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 146.02g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Ситниковское Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . 昼食: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. 夕食: Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Курага, Изюм, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|