2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
816 kcal
|
脂質: 28.99g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Нектарин Белый, Protein Rex Chocolate Brownie. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|