2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1613 kcal
|
脂質: 62.01g | たんぱく質: 120.74g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. 昼食: Экзо Экзо Манго-Малина, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Polar Треугольники Тресковые. 夕食: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Heinz Горчичный Соус, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Котлеты Куриные Жареные Айс , Бонджорно Рикотта Ванильная, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кекс татошка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|