2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1289 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 155.32g.
朝食: Sanitarium Weetbix, Woolworths Full Cream Milk, Oat Bran. 昼食: Castello Blue Cheese, Coles Cracker Squares, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Coffee with Milk, Don Mild Salami. 夕食: Milk, Bananas , Keen's Curry Powder, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Woolworths Full Cream Milk, Onions , Vegetable Oil, Egg. もっと...
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体重に変化ありません
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