2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1563 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 181.86g.
朝食: Alnatura Кокосовый Батончик, Ашан Багет Французский , Конфета, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо. 夕食: Roshen Белый Пористый Шоколад с Клубникой, Куриные Котлеты, Булочка с Маком, Chanta Чиабатта, Авокадо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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