2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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352 kcal
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脂質: 13.49g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 27.13g.
朝食: Венские Вафли. 昼食: Соевый Соус, Помидоры, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Shirataki Вермишель Ширатаки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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